ピラティス耀 www.nobi3.com

グループクラス

グループクラス受け放題キャンペーン
ピラティスは１，２回やっただけでは効果がわかりません。
続けてやることだ大事です。
お得に続けることができるように今回キャンペーンをやります。
月々1万円

キャンペーンやります。

１ヶ月1万円でピラティス受け放題キャンペーン（期間限定6〜8月まで）

ピラティスは１回２回では効果がわかりません。継続することで体が変わっていき ます。

今回グループ・クラス(マット、フレッチャー・タオル・ワークなど)の受け放題のキャンペーンをいたし ます。
ホーム・スタジオのため定員4名。この機会に是非ピラティスを始めてみませんか？

クラス　４５～５０分
スケジュール　午後の時間がメインになります。1日2〜4クラス
週20クラスぐらいを予定しています。
　＊詳細は随時お知らせいたします。

他の運動

本日久々に、ピラティス以外のレッスン受けてきました。

ダンス、カポエラ、ヨガ、といろんな動きを合わせたレッスンです。
あっという間に時間が過ぎてしまいました。

いやぁ、音楽に合わせて体動かすの久しぶり！
音に合わせて動かすのはやはり難しい！

ヒップホップのダンスレッスンもちょっと見ましたが、難しそう・・・
早過ぎる！
左右対称の動きではないの？！
振り付け複雑すぎ！
これは自分には無理だなぁと思い知らせれました。


ダンスの先生はすごいですね。
リードの仕方、生徒さんを鼓舞する感じは勉強になります。

ピラティス・サークル＠天王町

横浜天王町でのピラテス・サークルのこれからの日程です。

時間　：　毎週水曜日　１３：１５分〜１４：１５
参加費　：　2000円
場所　：　岩間市民プラザ４階リハーサル室
　　　　　　相鉄線天王町駅から徒歩３分

３月　２７
４月　３，１０，１７，２４　計４回
５月　８，１５，２２，２９　計４回

少人数で楽しくやっております。
どなたでもできますので、ご参加お待ちしております。
問合せ
info@nobi3.com

人の目

人の目は大事ですね。
昨晩、時間あったのでバーワークの練習。人に見てもらってやると全然違います。
持ち上げてるつもりでも、指摘されるともっと持ち上がり、「あ、サボってた」のがよくわかりました。
やはり自分に甘くなってしまうものなのね。
人の力は偉大です。