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コース始まりました

新しく、ロン・フレッチャーピラティスのコースが始まりました。
楽しいです。

コンテンポラリーのダンサーでしたから、ダンスの要素がかなり入ってます。
そのため、コリオが結構ややこしい・・・
リズム、ダイナミクスも大切ですし。

しかし、うまくはまると体は気持ちよいです。
やってる最中はきついのは当然なんですが、終わったらカラダは心地よいのです。
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by mkwnbhs | 2009-05-15 00:12 | ピラティス