キッチンタイマー

先日のワークショップで、自分が今、治したい問題についてのセッションをやりました。

自分の問題は、「遅刻をする」事なんです。
遅刻も大幅な遅刻ではなく、5分、10分の遅刻です。
これは寝坊とかそういう問題ではないんですよね。

外出の準備が出来て、「あ、まだ時間がちょっとあるなぁ・・・」
と思うと、「何か」初めてしまうんです。
あ、植物に水やれる・・・
りんご食べれる・・・
軽くキッチン掃除できる・・・
ごみ出せる・・・
あのお気に入りの音楽を聴ける・・・

でも実際やると、自分が思っていた時間では出来ません。
で、結局ばたばたと走って家を出ることになります。

「余裕を持って行動！」といわれるんですが、
余裕があると、あれもこれもと詰め込んでしまうんですよね。
早く起きたら大丈夫ではなく、早く起きたら普段やらないことをやってしまって結局時間ぎりぎりになってしまいます。

相談の結果、自分はやりたいって事をやめる気はないな・・・と。
そこで「具体的な｣アドバイスとして、
「アラームを使ってみては？」と提案いただきました。
「時計を見て確認ではなく、音を聞いて確認する。」

早速フランフランに行ってキッチンタイマーを購入しました～。
時間が来たらピピピピピ～と教えてくれます。

使ってみて分かったこと。
自分が思ってるより、やるには時間がかかる。
このくらいの時間で出来ることは案外少ない。

自分の中の時間の感覚と現実にかなりの「ズレ」が在ることがよーく分かりました。

キッチンタイマー様、かなり活躍してます。