開発の余地あり

昨日、今日とピラティスのパーソナルのセッション受けてきました。
普段は予約が取れない先生ですが、ホリディシーズンで本来のお客さんがいないため
空き時間にセッションしていただきました。

クラシカルではなく、ロン・フレッチャー・スタイルです。

だめだめでした（涙）。
足の甲なんてぜんぜん動きません～
筋肉が使えてないから、どんどんずれていくし(泣）
1時間ずーっと注意されっぱなしでした。

かかとではなく、くるぶしをくっつける。
腿の内側をくっつける。お知りは巻き込まない。
足の小指をめくる。

もう、いや～な汗がでまくりです。
冷や汗あぶら汗です。

まだまだ体で使えないとこが沢山あります。
開発の余地ありです。

分かってないことが、ほんと、沢山あります。
だから、やめられません。

終わりは無いものなんだよね～。