姿勢
今日は大安吉日でしたね。
6月だし。 結婚式が沢山あったみたいです。 電車に乗ってると、シックな格好をした男女が結構沢山居ました。 皆さん引き出物の紙袋持ってました。 みんなおしゃれしてるのに、姿勢が悪い人が結構居ます。 肩が上がってる人、腰が反ってる人、 ハイヒールで膝が曲がってる人 内股でミュールからかかとがはみ出てる人 非常に気になります。 服装、体重は気にかけるのに、その土台の「姿勢」にはみんな無頓着なんですよね。 姿勢悪いとどんなに良い服を着ててもかっこ悪いです。 姿勢は自分の長年のクセが出ますからね。 本人が変えようと努力しないと変わりません。 自分が使いやすい、クセの中で動いてたんでは変わりません。 正しい位置で正しく動かす。 最初はなれませんが、だんだんなれて来ると体の筋肉がしっかり動いてきます。 そして体が自分のものになって行きます。 きついかもしれませんが、きっと後で良い事が待ってるかもかも。
by mkwnbhs
| 2008-06-29 00:25
| ピラティス
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