変化

体を変える。

変わるためには、きついとこでやんないと駄目なんですよね。
結局、自分のやりやすいとこ、やりやすい動きでは今までのパターン、クセの中でやることになります。
これでは変わらないですよね。

きついけど、正しい場所、位置で正しく動く。
これが大事、たとえ最初は出来なくても、やろうと努力していくことで徐々に変わる。

我慢して耐えるしかないのね。
自分の出来ない現実にも耐えないといかんのね～