マットクラスはじめます！中目黒でね

マットクラスはじめます！

今までスポーツクラブ、スタジオで教えてましたが、会員さん限定でしかうけれませんでした。

今回、中目黒のヨガスタジオflow artsにて、ピラティスのマットクラスやることになりました。
入会金等はございません。いろんな方に受けていただきたいと思っています。
料金もお安めかな。
場所は東横線中目黒駅から徒歩3分の便利な場所です。
スーパー･ライフのちょっと先になります。

pre pilates のエクササイズをとりこみつつ、
初心者の方でもわかりやすくお伝えしていきます。
体が硬い方、肩こり、首の痛み、腰痛の方でも大丈夫です。
皆さんの体にあわせるように、同じエクササイズでも、
ブレイクダウンした方法もお伝えします。

マットクラスはみんなで同じ動きをやることで、普段一人では出来ないことも
みんなのエネルギーでチャレンジ出来たりします。

毎週木曜（スタジオの都合等によりお休みの時もあります）
2008年1月17日(木）よりスタート
ＰＭ８：３０～９：３０　1時間

料金　
単発１回のみ￥３０００　
4回参加￥１００００（1回￥２５００）

マットはご自分のがあれば持参ください。
スタジオでのレンタルは￥３００です。

動きやすい服をご持参ください。靴は不要です。

yoga system Flow Arts
http://www.flowarts.jp/　

ご予約はメールもしくは私のＨＰの連絡先に御願いします。
info@nobi3.com
ピラティス耀　前川のぶひさ
http://www.nobi3.com