他の運動

本日久々に、ピラティス以外のレッスン受けてきました。

ダンス、カポエラ、ヨガ、といろんな動きを合わせたレッスンです。
あっという間に時間が過ぎてしまいました。

いやぁ、音楽に合わせて体動かすの久しぶり！
音に合わせて動かすのはやはり難しい！

ヒップホップのダンスレッスンもちょっと見ましたが、難しそう・・・
早過ぎる！
左右対称の動きではないの？！
振り付け複雑すぎ！
これは自分には無理だなぁと思い知らせれました。


ダンスの先生はすごいですね。
リードの仕方、生徒さんを鼓舞する感じは勉強になります。