人気ブログランキング | 話題のタグを見る

横浜天王町ピラティス

横浜 天王町 でピラティスクラスやっております。

場所 : 岩間市民プラザ 4F リハーサル室
      http://iwama.exblog.jp/i6
      相鉄線天王町駅徒歩2分、 JR横須賀線保土ヶ谷駅徒歩10分 
時間 : 毎週水曜13:30〜14:30
料金 : 2000円/1回

足先から、頭の先まで筋肉をしっかり使います。
意識して動かすことで、姿勢、動作がきれいに変わっていきます。
ロン・フレッチャー・ピラティス独自のパーカッシブ・ブリージングで体幹を鍛えていきます。
オリジナルのマット・ワークに加え、ロン・フレッチャー氏オリジナルのタオル、フロアー、バー・ワークも取り入れていきます。

ご参加お待ちしております。
by mkwnbhs | 2012-08-08 17:36
<< イメージ 使い続ける >>