横浜天王町ピラティス

横浜　天王町　でピラティスクラスやっております。

場所　：　岩間市民プラザ　４F　リハーサル室
　　　　　　http://iwama.exblog.jp/i6
　　　　　 相鉄線天王町駅徒歩2分、　JR横須賀線保土ヶ谷駅徒歩10分　
時間　：　毎週水曜１３：３０〜１４：３０
料金　：　2000円/1回

足先から、頭の先まで筋肉をしっかり使います。
意識して動かすことで、姿勢、動作がきれいに変わっていきます。
ロン・フレッチャー・ピラティス独自のパーカッシブ・ブリージングで体幹を鍛えていきます。
オリジナルのマット・ワークに加え、ロン・フレッチャー氏オリジナルのタオル、フロアー、バー・ワークも取り入れていきます。

ご参加お待ちしております。