弱いとこ

講習もあと一日です。

最後のほうなので、ハードなエクササイズばかりです。
全身使わないとできません。

私は左腕、肩が弱いのがモロに出てます。
今まではうまくほかの筋肉でごまかして使っていたのが、どうにもできなくなってます。
　
代わりに働いていた筋肉さんたちでは、どうにもできないエクササイズばかりです。
今まで、ごまかしてみていなかった部分もちゃんと見ていかないといけません。

自分の体を、きちんと見ていかないといけませんね。